Latihan Visualisasi

Melatih Visualisasi
Untuk melatih kemampuan mata ketiga agar dapat mencapai hasil yang baik sebaiknya kita melatih Visualisasi

Fungsi melatih Visualisasi:

• membangkitkan kemampuan telepati
• meningkatkan dan memperkuat konsentrasi
• memudahkan penggunaan mata ketiga
• mengikis energi kotor yang memblok mata ketiga
• orang yang sering melatih visualisasi akan sulit untuk diblok mata ketiganya dengan energi kotor sehingga mata ketiga akan berfungsi maksimal.

Melatih visualisasi dibagi menjadi 5 tahap dengan waktu visualisasi rata-rata 15 menit. Kelima tahap visualisasi tersebut wajib dilakukan selama 30 hari tanpa terputus, dan sebaiknya dilakukan dalam kondisi sangat santai.
Waktu terbaik latihan adalah jam 2 sampai jam 4 pagi dinihari, sebelum latihan sebaiknya tidur dahulu agar hasil latihan maksimal.

Ke 5 tahap visualisasi tersebut adalah:

1. Tempat Kedamaian, Tempat kedamaian dapat berupa taman, pemandangan alam, tempat kediaman waktu kecil, tempat – tempat yang paling disenangi.
2. Visualisasi 10 Buah- Buahan
3. Visualisasi 10 Pohon
4. Visualisasi 10 Benda
5. Visualisasi 10 orang

Sebaiknya sebelum melakukan visualisasi gunakan bola energi QRA-Gelombang Otak Delta agar diri mudah masuk ke kondisi rileks sangat dalam.

Caranya:
Buat bola energi QRA-Gelombang Otak Delta (dapat dipakai praktisi Qrak tingkat 2 dengan efektifits 65%), affirmasikan “ Saya masukan bola energi ini ke seluruh tubuhku untuk membangkitkan gelombang otak delta”.

Cara Latihan Visualisasi:

1. Tempat Kedamaian
Duduk santai, tutup mata perlahan
Hitung mundur dari 10 s/d 1, pada saat menghitung mundur ke angka 9, diri menjadi makin santai, 8 ( makin santai) hingga mencapai angka 1 niatkan telah berada di tempat kedamaian.

Nikmati pemandangan alam di tempat kedamaian, nikmati udaranya, nikmati baunya, nikmati suara- suara yg ada (air terjun, kicau burung, dsb)
Nikmati tempat kedamaian tersebut hingga terasa benar-benar nyata.
Setelah selesai, hitung 1 s/d 10 niatkan saat angka bertambah, menjadi bangun sadar dan sehat sempurna, buka mata
Waktu latihan tersebut rata-rata 15 menit.

2. Visualisasi 10 jenis Buah-Buahan
Hitung mundur dari 10 s/d 1, pada saat mencapai angka 1 berada ditempat kedamaian
Ditempat kedamaian tersebut visualisasikan 10 jenis buah-buahan.
Misalnya :
Rambutan, lihat buahnya, lihat warnanya, pegang buahnya, cium baunya, kupas, lihat warna dagingnya, lihat bijinya, cium baud aging buahnya, cicipi rasanya.
Durian
Jeruk
Mangga
Melon
Semangka
Pepaya
Jambu
Delima
Sirsak
Setelah selesai hitung 1 s/d 10 dan niatkan bangun sadar dan sehat sempurna dan buka mata.

3. Visualisasi 10 jenis Pohon
Hitung mundur dari 10 s/d 1, pada saat mencapai angka 1 berada ditempat kedamaian
Ditempat kedamaian tersebut visualisasikan 10 jenis pohon-pohonan.

Misalnya :
Pohon Jambu, lihat pohonnya, lihat batangnya, lihat daunnya, petik daunnya, cium baunya
Pohon mangga
Pohon Jeruk
Pohon beringin
Pohon Angsana
Dll..
Setelah selesai hitung 1 s/d 10 dan niatkan bangun sadar dan sehat sempurna dan buka mata.

4. Visualisasi 10 jenis Benda
Hitung mundur dari 10 s/d 1, pada saat mencapai angka 1 berada ditempat kedamaian
Ditempat kedamaian tersebut visualisasikan 10 jenis benda
Misalnya :
Meja, lihat bentuknya, lihat kakinya, lihat bahannya, coba ketuk meja tersebut tangan, rasakan saat ketukan, dengan bunyi ketukannya.
Kursi
Penggaris
Pulpen
Lampu
Lemari
Dsb
Setelah selesai hitung 1 s/d 10 dan niatkan bangun sadar dan sehat sempurna dan buka mata.

5. Visualisasi 10 orang
Hitung mundur dari 10 s/d 1, pada saat mencapai angka 1 berada ditempat kedamaian
Ditempat kedamaian tersebut visualisasikan 10 orang
Misalnya :
Rudi, lihat mukanya, lihat bentuk tubuhnya, lihat rambutnya, lihat matanya, lihat saat dia tersenyum, saat dia berbicara, dll.
Rico
Jeni
Ayu
Dll
Setelah selesai hitung 1 s/d 10 dan niatkan bangun sadar dan sehat sempurna dan buka